logo
  • Здоровье
    • Косметические средства
    • Лицо
    • Волосы
    • Ноги
    • Руки
    • Тело
  • Красота
    • Косметика
    • Уход за волосами
    • Уход за губами
    • Уход за лицом
    • Уход за руками
    • Уход за телом
  • Худеем
    • Диеты
    • Калории
  • Интересное
    • Сновидения
    • Отношения
    • Польза продуктов
    • Приметы

Кефир с лимоном на ночь для похудения

Кефир с лимоном на ночь для похудения

Кефир – продукт для диеты уникальный. Низкокалорийный, содержащий минимум углеводов, он обладает легким слабительным эффектом, а, значит, способствует выводу шлаков из организма. Содержащиеся в кефире лактобактерии естественным образом нормализуют работу кишечника, а это является залогом нашего здоровья.

Однако в последнее время все чаще приходится слышать о кефирно-лимонной диете. Якобы это позволяет в кратчайшие сроки избавиться от трех-пяти килограммов. Насколько же верно это утверждение?

Кефир, как мы уже говорили, обладает легким слабительным эффектом. Лимон же усиливает эти качества.

Поэтому такая диета, проводимая в течение трех-пяти дней, способствует выводу большого количества жидкости из организма. Жидкость – это вода, а не злосчастный жир, значит, убежавшие килограммы быстро вернутся обратно. Намного эффективнее употреблять кефир с лимоном на ночь. Это мягче воздействует на желудок, ускоряет обмен веществ и выводит шлаки из организма. Стакан кефира с лимоном на ночь – и за пару недель вы избавитесь от нескольких килограммов лишнего веса, которые – что нам и требуется – уйдут надолго, если не навсегда.

Как пить кефир с лимоном?

Способ несколько. Стакан кефира – лучше теплого, отстоявшегося при комнатной температуре не менее часа – смешать с одной-двумя столовыми ложками лимонного сока, выпить перед сном. Можно измельчить в блендере четвертинку лимона – вместе с кожурой, там много полезных веществ – и запить эту смесь стаканом теплого кефира.

А есть и третий способ, для тех, кто не ест после шести вечера. На 250 мл (тот же полный стакан) кефира 1 щепотка корицы, 1 чайная ложка свежего натертого на мелкой терке имбиря. Перемешать, влить туда 2 столовые ложки воды и 1 столовую ложку меда. Четвертинку лимона измельчить в блендере или натереть на мелкой терке и добавить в кефир. Смесь получиться насыщенной, кисловатой, с маленькой горчинкой, которую успешно затеняет медовый привкус.


Самые интересные новости:

Похожие записи:

Стакан теплой воды с лимоном натощак
Рецепты из соды и лимона для похудения
Маски для лица с медом и лимоном от черных точек
Чем можно заменить хлеб при похудении
Диеты
Метки: кефир, лимон

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что вы не робот * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Поиск по сайту

Интересное

Последние записи

  • Как приготовить цитрусовое маслоКак приготовить цитрусовое масло
  • Маски для восстановления сожженных волос
  • Почему волосы становятся тонкими и выпадают
  • Чем можно заменить хлеб при похудении
  • Можно ли использовать просроченную краску для волос

Популярные записи:

  • К чему снится клубника К чему снится клубника
  • К чему чешется локоть К чему чешется локоть
  • Сколько калорий в батончиках: Твикс, Марс и Сникерс Сколько калорий в батончиках: Твикс, Марс и Сникерс
  • Шелушится кожа на руках и пальцах рук Шелушится кожа на руках и пальцах рук

Перед применением любых средств с нашего сайта - проконсультируйтесь со специалистом.
Мы не сотрудничаем с компаниями производителями и распространителями.
Любая информация о средствах - это лишь наше мнение.

Все права защищены. Evesy 2018 |